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CICLO DE TALLERES DE COCINA

$120.000

En nuestro Ciclo de talleres de cocina vas a aprender a:

  • Incorporar nuevos alimentos.
  • Cocinar con ellos recetas fáciles y saludables.
  • Incorporar herramientas prácticas para tu día a día.

Fechas: Viernes 17 de Abril – Viernes 15 de Mayo – Viernes 12 de Junio. de 17 a 19.30 hs.

Facilitadoras: Delfina Heymo y Clementina Eusebio

CICLO DE TALLERES DE COCINA
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CICLO DE TALLERES DE COCINA:

¿Querés mejorar tu alimentación desde la cocina?

En nuestro ciclo de talleres de cocina vas a aprender a:

  • Incorporar nuevos alimentos.
  • Cocinar con ellos recetas fáciles y saludables.
  • Incorporar herramientas prácticas para tu día a día.

Tres encuentros para transformar tu alimentación de manera práctica y consciente

Taller 1 Endulzantes Saludables y Legumbres. Viernes 17 de Abril de 17 a 19.30 hs

En este taller vas a aprender a endulzar tus recetas sin azúcar refinada, vamos a conocer los diferentes tipos de endulzantes naturales y a cómo utilizarlos para que tus recetas sean más saludables y bajas en azucares.

Vamos a descubrir la versatilidad de las legumbres, saber cómo cocinarlas, conservarlas y a cómo pueden transformar tus platos, esto nos va a permitir sumar más valor nutricional a las recetas.

Taller 2 Cereales y Harinas. Viernes 15 de Mayo de 17 a 19.30 hs

En este taller vamos a conocer todos los cereales, sus derivados y a saber cómo usarlos en diferentes tipos de recetas, también vamos a explorar y conocer diferentes tipos de harinas, sus reemplazos saludables y a cómo incorporarlas en las recetas para poder aprovechar todos sus beneficios.

Vamos a trabajar con los diferentes tipos de avena, con cereales cómo la quinoa, el mijo, el trigo sarraceno y otros más para lograr alternativas saludables y reemplazar las harinas refinadas.

Taller 3 Frutas y Verduras. Viernes 12 de Junio de 17 a 19.30 hs.

En este taller buscamos aprender a cocinar con verduras y frutas de estación, vamos a elaborar recetas que contengan más colores y sean más nutritivos principalmente a base de verduras y frutas.

Además vamos a conocer diferentes especies y condimentos con el fin de descubrir nuevos sabores y hacer que tus recetas sean más nutritivas.

VALORES:

  • Ciclo completo $120.000 (INCLUYE los 3 talleres)
  • 1 sola jornada $45.000

Incluye la experiencia de cocinar, probar cada receta y te llevas un recetario digital para poner en practica!

Dirigido por: Delfina Heymo (@mundo.nutricion) y Clementina Eusebio. (@cleoeusebio)

Auspicia: Dietética Ledie (@dietetica.ledie)

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