TALLERES DE COCINA SALUDABLE
¿Querés mejorar tu alimentación desde la cocina?
En nuestro ciclo de talleres de cocina vas a aprender a:
- Incorporar nuevos alimentos.
- Cocinar con ellos recetas fáciles y saludables.
- Incorporar herramientas prácticas para tu día a día.
Tres encuentros para transformar tu alimentación de manera práctica y consciente
Taller 1 Endulzantes Saludables y Legumbres
Aprende a endulzar tus recetas sin azúcar e incorporar legumbres.
- OBJETIVO:
- Aprende alternativas saludables para endulzar sin azúcar.
- Descubre la versatilidad de las legumbres y cómo pueden transformar tus platos cotidianos.
Taller 2 Cereales y Harinas
Conoce los cereales y cómo usarlos, diferentes tipos y reemplazos saludables de harinas.
- OBJETIVO:
- Descubre los beneficios de los cereales y granos enteros.
- Aprende a utilizar avena, quinoa, mijo, y más en tus recetas diarias.
- Conoce alternativas saludables para reemplazar las harinas refinadas.
Taller 3 Frutas y Verduras
Incorpora frutas y verduras de estación en recetas originales y nutritivas
- OBJETIVO:
- Aprende a cocinar con los ingredientes más frescos y nutritivos de la temporada.
- Descubre recetas originales que resaltan el sabor natural de las frutas y verduras.
VALORES:
- Ciclo completo $120.000 (INCLUYE los 3 talleres)
- 1 sola jornada $45.000
Incluye la experiencia de cocinar, probar cada receta y te llevas un recetario digital para poner en practica!
Dirigido por: Delfina Heymo (@mundo.nutricion) y Clementina Eusebio. (@cleoeusebio)
Auspicia: Dietética Ledie (@dietetica.ledie)

