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Programa Entrena tus hábitos (Nutrición & Coaching)

$150.000

Abordaje integral al deportista desde la Nutricion deportiva y el Coaching Deportivo.

– Abonas por etapas – El valor que figura corresponde a ETAPA 1.

Envia tu comprobante a 342-6156346 o por mail: mindepsantafe@gmail.com – mechidumont@gmail.com

Una vez abonado, se coordinará encuentro.

Programa Entrena tus hábitos (Nutrición & Coaching)

$150.000

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Description

ETAPA 1 — Diagnóstico & Norte del Proceso (Presencial u Online)

3 sesiones: 1 sesión presencial + 2 sesiones online de 30 minutos. (3 al mes, aprox 1 cada 10 días)
Valor: $150.000

Incluye:
• Evaluación nutricional completa.
• Evaluación antropométrica ISAK (a realizar presencial por mi o por colega asignado)
• Indagación profunda del contexto actual.
• Definición precisa de objetivos SMARTER.
• Exploración con herramientas de coaching para ampliar conciencia, identificar barreras, ordenar prioridades y establecer indicadores que guiarán el proceso

Posterior al diagnóstico se confecciona el PLAN DE ALIMENTACION

ETAPA 2 — Proceso Personalizado & Sostenible

Duración: 2 sesiones online de 40 min a definir frecuencia con consultante.
Valor: $150.000

Aquí trabajamos en:
• Implementación del plan personalizado según tu realidad.
• Ajustes nutricionales estratégicos para tu deporte y calendario competitivo.
• Desarrollo de hábitos y rutinas que mejoran tu energía, recuperación y rendimiento.
• Acompañamiento emocional y mental desde coaching para sostener compromisos y manejar tensiones del proceso.
• Seguimiento cercano por WhatsApp (opcional si querés agregarlo).

Esta etapa respeta tus ritmos, pero sostiene tus objetivos con firmeza.

ETAPA 3 — Consolidación, Confianza & Ajustes Finales

Duración: 2 sesiones online + evaluación antropométrica final*
Valor: $150.000
*La antropometría final se abona por separado a quien la realice.

En esta etapa:
• Evaluamos tu progreso.
• Reforzamos hábitos adquiridos.
• Analizamos aprendizajes y desafíos del proceso.
• Ajustamos estrategias según nuevos objetivos.
• Trabajamos la confianza y la identidad deportiva para sostener lo logrado y proyectar lo próximo.

¿Para quién es este programa?

✔ Deportistas comprometidos con su progreso.
✔ Personas que buscan cambios físicos medibles.
✔ Atletas que necesitan nutrición aplicada al rendimiento.
✔ Quienes desean un acompañamiento integral, técnico y humano.
✔ Quienes eligen invertir en sí mismos para alcanzar otro nivel.

Acceso y Selección

Este programa es exclusivo, con cupos limitados.
Para asegurar un acompañamiento serio y personalizado, ingreso solo a quienes se encuentren en el nivel de compromiso necesario para aprovecharlo.

Para aplicar: se envia un formulario google de admisión

¿QUIEN SOY?

Apasionada del deporte, curiosa, proactiva y emprendedora. Licenciada en Nutrición recibida en UNC (2002). Me especializo en Nutrición deportiva desde año 2001 (Diplomado en Nutrición deportiva del Comité Olímpico Internacional (2009-2011) y otras capacitaciones, de Francis Holway, entre otros. Curso Internacional de Nutrición deportiva de la Federación Mexicana (2019). En 2020 certifique de Coach Ontológico e instructora de Ashtanga yoga. Me forme en Coaching Deportivo y psicología del alto rendimiento en UNISPORT (Barcelona).

Mi mirada es integral para que atravieces todos esos obstaculos (tanto internos), como externos relacioados a las estrategias puntuales que haces o no para que optimices tu performance.

Te acompaño para que desarrolles todo ese potencial que llevas dentro.

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