PROGRAMA COCINA: Dale una vuelta de tuerca a tu alimentación

WORKSHOP COCINA: «Dale una vuelta de tuerca a tu alimentación»

¡Te vas a llevar un cambio de mirada a la hora de alimentarte!

Hola!! Soy DELFINA HEYMO, me forme como Lic. en Nutricion y puedo decir que soy una apasionada por la cocina y el mundo de los alimentos, desde chica siempre me gustó cocinar y estar con las manos en la masa, probar recetas e investigar los alimentos. Luego me incline más por la CIENCIA DE LA nutrición PERO SIN DEJAR DE LADO MI GUSTO POR LA COCINA. ME GUSTA APRENDER Y REINVENTAR RECETAS Y SIEMPRE DARLE UN APORTE DESDE LA MIRADA NUTRICIONAL saludable a favor del bienestar.

Diseñe este workshop para que te animes a involucrarte en la cocina y así contribuyas a tu bienestar.

Siempre digo que no es lo mismo aprender a comer sano que saber cómo cocinar sano, por eso y mucho más te invito a que te animes a ser parte de esta experiencia!

¿Para que?:

Brindarte HERRAMIENTAS para que mejores la calidad de tu alimentación.

¿En que nos vamos a enfocar?:

• En que elijas de tus alimentos de manera consciente
• En que planifiques inteligentemente haciendo una buena pre- producción que te de practicidad en tu dia a día.
• En promover buenos hábitos alimentarios

SOBRE EL PROGRAMA:

• Primer encuentro: Viernes 13 de Septiembre de 16.30 a 18.30 hs,
  Tema: «Cocinando con legumbres». Recetas prácticas para incluir legumbres en tu día a día.
• Segundo encuentro: Viernes 4 de Octubre de 16.30 a 18,30 hs.
  Tema: «Descubriendo los cereales». Cómo aprovechar los cereales en tus comidas.
• Tercer encuentro: Viernes 8 de Noviembre de 16.30 a 18.30 hs.
  Tema: «La magia de las verduras y frutas». Recetas frescas y saludables para cada temporada.

MODALIDAD:

Presencial . MINDEP: Sarmiento 4602. Santa Fe

A cargo de: Delfina Heymo (Nutricionista)

«Leo y olvido, veo y entiendo, hago y aprendo” Confucio.